Thứ Sáu, 28 tháng 7, 2017
Yoga từ lâu đã được coi là môn nghệ thuật đỉnh cao trong việc coi ngó sức khỏe, giúp thư giãn ý thức tốt và đề phòng một số bệnh. Mặc dù đòi hỏi người tập cần hết sức bền chí, bền bỉ nhưng điều đó không có nghĩa là nó kén người, đặc biệt là với các em bé.
Bé Vũ Bảo Ngọc (2 tuổi, sinh sống tại quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh) là một trong những bạn nhỏ có niềm yêu thích đặc biệt với môn yoga. Mặc dù mới chỉ làm quen với yoga được khoảng 5 tháng nhưng bé có thể làm thành thục nhiều động tác.Mẹ của bé, chị Nguyễn Ngọc Trang san sớt: “Bé có trí tưởng khá tốt. Ở trường, mỗi lần đọc thơ và múa là bé đều được cho đứng với các anh chị lớn tuổi hơn. có nhẽ cho nên mà có những động tác yoga cô không dạy nhưng bé chỉ cần xem tivi là đã có thể làm theo”.Trước băn khoăn về việc tự tập yoga có thể dẫn tới những ảnh hưởng xấu tới cột sống, mẹ của bé phân trần: cô tinh thần được điều đó nhưng không cảm thấy quá lo lắng, bởi chị cũng tập yoga ở nhà và là người chỉ dẫn bé. Nếu thấy bé học động tác trên video và làm chưa chuẩn, chị sẽ làm mẫu hoặc chỉnh cho bé để bé học theo. Thêm vào đó, chị cũng tin tưởng rằng, nếu có động tác nào khiến bé không thoải mái, đau thì bé sẽ khóc ngay.Yêu thích yoga như vậy nên bé rất siêng năng tập dượt. Mỗi tuần, bé tập 5 buổi, 2 buổi tại trường và 3 buổi tại nhà, vào các buổi sáng, từ 5h tới 5h30. dù rằng dậy sớm như vậy nhưng bé rất ít khi bỏ tập, thậm chí bé còn là người gọi mẹ dậy khi mẹ ham ngủ nướng.
Vẫn theo chị Trang, trong quá trình tập, bé chưa gặp sự cố gì vì những động tác đều phù hợp với độ tuổi và khả năng của bé. Nếu gặp động tác khó, không tập được thì bé nằm cười chứ không khóc ăn vạ. Đây là điều mà chị Trang cảm thấy chấp thuận nhất.Lí giải nguyên nhân tại sao cho bé tập yoga sớm, khi mới 1,5 tuổi, mẹ bé nói: “Bản thân mình tập yoga nên hiểu rõ những ích của nó, thân thoải mái và rất tốt cho tinh thần. Bé lại thích hát, múa và nhảy nên khi trường có mở lớp là mình đăng kí cho bé học liền. Bé tự học theo các động tác của mẹ thì không nên nhưng theo chương trình thích hợp với lứa tuổi thì mình nghĩ là ổn".Bàn về lợi. của Yoga với sức khỏe của bé, chị Trang hạnh phúc khoe: "Từ khi tập tới giờ, mình thấy sức khỏe của bé cũng được cải thiện, phong độ ngồi chuẩn hơn, tiêu hóa tốt hơn, nhất là tự tín hơn, vui vẻ hơn”.Với những ích lợi sạch như thế, nếu bạn đang kiêng kị một hoạt động thể chất cho con, bạn có sẵn sàng cho con thử?
Nguồn: https://damuoihimalayadamilama.blogspot.com/2017/07/tap-yoga-tu-be-va-ket-qua-nhan-uoc-kha.html
Search
Liên Kết Hữu Ích
Popular Posts
-
Theo phong thủy, phòng bếp là biểu tượng cho tiền tài và chất lượng của các mối quan hệ cá nhân chủ nghĩa. tại sao bàn thờ, bếp và nhà vệ si...
-
Xem Bài Tarot – Tìm Câu Trả Lời Cho Vấn Đề Bạn Đang Vướng Phải! – – Tình yêu, Công việc, Gia đình, Sự nghiệp, Tiền bạc – – Bạn đang yêu ...
-
Nếu mộng thấy mình đang uống quá nhiều rượu, giấc mơ này là ám chỉ trong bạn đang tồn tại một sự lo âu, hối tiếc và sợ hãi bị phát hiện làm ...
-
Trung tâm dạy học bằng lái xe oto b2 bao đậu tpHCM TRƯỜNG ĐÀO TẠO LÁI XE Ô TÔ TP.HCM Học Lái Xe Ô Tô B2 4-9 Chỗ Giá Rẻ – Uy Tín Số 1 TpH...
-
TRẢI NGHIỆM THUỐC LÁ ĐIỆN TỬ CHẤT LƯỢNG ĐỈNH CAO CÙNG VAPE VIỆT NAM Nguồn: https://shishadientu.com.vn/shop-ban-thuoc-la-dien-tu-chat...
-
Sau khi nổ súng bắn chết chủ tiệm vàng, trung tá người Campuchia về nhà lắp thêm đạn vào khẩu K59. Tuy nhiên, ông này xin được khoan hồng vì...
-
Có nhiều cách để biểu đạt tình yêu thương đối với bé yêu của bạn, trong đó việc tuyển lựa ánh sáng phù hợp để trẻ có giấc ngủ ngon và để bảo...
-
Yoga từ lâu đã được coi là môn nghệ thuật đỉnh cao trong việc coi ngó sức khỏe, giúp thư giãn ý thức tốt và đề phòng một số bệnh. Mặc dù đòi...
-
GIẢI PHÁP RĂNG TRẮNG SÁNG - NỤ CƯỜI TỰ TIN - HƠI THỞ THƠM THO ( Chỉ với miếng dán làm trắng răng , kem đánh răng trắng răng...
-
dùng bộ sofa hình L giúp làm tăng không gian phòng khách.Nếu phòng khách nhà bạn nhỏ, hãy chọn ghế sofa có kích thước nhỏ hoặc ghế không có ...
0 nhận xét:
Đăng nhận xét