Bài tập duy trì vòng eo 63 cm của Á hậu Huyền My

Không vận dụng các chế độ ăn kiêng, thậm chí, rất thích mỳ và uống nước ngọt, Huyền My dành 1-2 tiếng mỗi ngày để tập gym nhằm duy trì vóc dáng, đặc biệt là vòng eo "con kiến".





Sở hữu chiều cao 
 
1,75 m, nặng 57 kg cùng số đo ba vòng 89-63-94
 (cm)  
song có những thời khắc, Huyền My đau đầu vì cân nặng tăng giảm bất thường. Cô thừa nhận bản thân là một người rất thích đồ ngọt, không có ý định ăn kiêng và món yêu thích là mỳ spaghetti. 

  cho nên, dù 
công việc bận rộn lịch trình dày đặc song Huyền My vẫn sắp đặt thời kì để đi tập gym ít ra 2-3 buổi mỗi tuần. Cô chọn lọc một phòng tập gần nhà và có huấn luyện viên riêng để chỉ dẫn các bài tập.

Buổi tập của người đẹp không thể thiếu các bài tập chạy bộ, đạp xe để đốt mỡ thừa toàn thân. Thông thường, Huyền My sẽ chạy bộ với cường độ tăng dần trong khoảng 20 phút, sau đó sẽ chuyển sang đạp xe. 

Người đẹp 9X tâm tư, cô rất thích cảm giác ướt đẫm đìa mồ hôi sau khi tập, bởi thân được vận động sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, khỏe khoắn. 

Trong một buổi tập, Huyền My luôn dành thời kì cho các bài tập eo - lưng. "Là con gái, ai cũng muốn sở hữu vòng eo con kiến, tôi cũng không là ngoại lệ. thời gian đầu, việc tập tành khiến tôi mỏi nhừ thân, nghĩ tới phòng gym là ngại. Nhưng cùng với thời gian, thân thể dần thích ứng và hiện tại, tôi muốn tranh thủ tập bất cứ khi nào rỗi rãi" - Huyền My tâm tình. 

9X cũng tiết lộ, mông - đùi là phần thân dễ cải thiện nhất khi tập gym. Những động tác squat từ đơn giản tới nâng cao luôn được người đẹp áp dụng trong mỗi buổi tập để tăng kích cỡ vòng ba. 

Là 9X trẻ trung, năng động, Huyền My rất thích khám phá những điều mới lạ. Bên cạnh những bài tập cardio Thông thường, cô còn đề nghị HLV riêng cho thử sức với bộ môn boxing. 

Chưa có kinh nghiệm, những buổi tập trước nhất không hề dễ dàng với người đẹp. Cô tập trung cao độ nghe HLV chỉ dẫn và cầm thực hành đúng kỹ thuật để tránh chấn thương. 
Bên cạnh việc giữ vóc dáng, Huyền My luôn duy trì lịch tập tành để có sức khỏe tốt phục vụ công việc, học tập.